Vie de Maman solo

Qu’est ce qui cloche? #10dumois

Pour ma deuxième participation au défi lancé par Egalimere, je vais vous parler de ce que je découvert il y a quelques mois sur moi.

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Depuis longtemps, je me suis demandée ce qui clochait chez moi. Je suis celle qui ne tient pas en place, celle qui a besoin constamment de changement. Quand on est jeune et sans famille, cela n’affecte que soi même. J’en ai vécu des déménagements, des boulots différents, des aventures. Mes décisions étaient prises sous des coups de tête et je changeais de projets tous les 5 du mois.

Hors il y a quelques mois, lorsque j’ai eu de nouveau cette envie de changement, je me suis dit qu’il était temps de découvrir ce qui cloche chez moi. Je suis allée voir une psychologue et la, elle a détecté que je suis TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec Hyperactivité). Et tout a coup, un voile s’est levé.

TDAH, qu’est ce que c’est?
C’est une problème neurologique qui se manifeste par la difficulté a moduler les idées (inattention), les mouvements et comportements, aussi appelés hyperactivité et impulsivité.

Quels sont les symptômes?
Les personnes atteintes de TDAH sont distraites, ont la bougeotte et sont désorganisées. Ils éprouvent des difficultés a démarrer et terminer leurs taches, s’éparpillent, attendent a la dernière minute et sont facilement distraits. L’impulsivité leur nuira tant au travail que dans la vie privé.

Quel traitement ou ce que cela a change pour moi

Il existe des traitements sous médicaments mais je n’en suis pas. Ma psychologue m’a donne quelques techniques mais le plus important est de trouver ses propres techniques de gestion du temps et d’organisation des taches. Le plus dur pour moi est d’arriver a changer les mauvaises habitudes et surtout canaliser le trop plein d’énergie.

Mais arriver a mettre des mots sur les maux… savoir ce qui cloche! Cela m’a enlevé un poids et ouvert des nouvelle portes.

tdah

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2 réflexions au sujet de « Qu’est ce qui cloche? #10dumois »

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